Vervolg: Streel maar zacht, wat is verhard...

Waarom is dit het uitgangspunt van mijn begeleiding?
Omdat ik heb ervaren dat wij mensen alleen kunnen veranderen vanuit zachtheid, vanuit acceptatie.
Meestal zijn we geneigd om alles ver van ons af te duwen wat ons niet bevalt aan onszelf, wat pijn doet, wat negatief is, etc.etc.
Terwijl het dus juist essentieel is om eerst te zijn met je onmacht, je frustratie, het niet-kunnen, vandaar kan er zachtheid en acceptatie ontstaan.

Waar wil je naar toe?
Juist de pijn, de onmacht, is vaak de sleutel tot een verlangen het anders te willen. Laat het verlangen om het anders te willen de motor zijn, NIET dat je ergens van af wilt. Maar waar wil je naar toe?
Bv. Naar zachtheid. O.k. Laat dan eerst maar je hardheid er zijn, je kan zeggen: ‘dit is hoe het bij mijn werkt, dit is hoe ik het tot nu toe heb gedaan, het gebeurt. In feite kan je erg weinig doen aan patronen: het is niet zo dat jij bewust hard gaat zijn. Het is iets wat gebeurd: omdat je geen andere mogelijkheid wist, omdat dit jou de beste mogelijkheid leek.

Geen oplossingen zoeken
Onze geneigdheid om meteen naar oplossingen te zoeken, werkt juist averechts. Het is niet zo dat je meteen zacht moet zijn. Nee, dat is iets wat langzaam in jouw systeem mag komen.
‘Streel maar zacht, wat is verhard’, dus je hardheid mag je gaan strelen in plaats van hard veroordelen….
Wat dat is tenslotte wat onze innerlijke criticus doet. Die heeft weer wat gevonden wat niet goed aan ons zou zijn. Nu moet je tenslotte weer zacht zijn…zeg maar zachtjes…sssssttt tegen het denken, tegen de criticus. En probeer te ontspannen met de kanten in jezelf die je niet fijn vindt. En je zal ontdekken dat ze helemaal niet zo eng zijn, dat ze ook voordelen hebben, dat je ze ook kan aanschouwen zonder er in mee te gaan..dat er een angstig klein meisje, jongetje achter zit. En bovenal dat die kanten je willen beschermen…Ga maar eens na bij jezelf.

Je omgeving is een spiegel
De zin ‘Streel maar zacht……’helpt ook goed om zo naar andere mensen te kijken, soms schieten we in de oordelen, maar als je bedenkt dat alle hardheid in ons (en dus ook de ander), eigenlijk alleen maar streling nodig heeft, is dat een heel ander uitgangspunt.

Heelzijn
Ik wens jullie dus, naast zachtheid, ook hardheid toe. Want juist dan kan je ook de zachtheid weer in jezelf ontdekken, en dat is heelheid, en dat is wie wij zijn.