Als jij denkt aan ‘vertrouwen’, waar denk jij dan aan?
Denk je dan aan: vertrouwen in jezelf, vertrouwen in de ander, in de wereld?
Er zitten veel kanten aan het woord vertrouwen.
Ik wil vandaag schrijven over vertrouwen dat het leven jou houdt, dat je het leven kan vertrouwen, dat je gedragen wordt….
Zou je eens nu op dit moment contact willen maken met de stoel of de bank waar je op zit/ligt.
Kan je voelen dat je op dit moment gedragen wordt – gewoon op dit moment door de stoel, de bank. Als je gaat liggen is het vaak nog beter voelbaar. Maak er eens goed contact mee.
En spreid je gevoel nu eens uit naar buiten de stoel/bank – kan je voelen dat je gedragen, gehouden wordt door iets groters dan de stoel/bank. Dat kan heel subtiel zijn, of juist heel duidelijk. Hoe is het voor jou?
Open je voor dat gevoel, wordt zachter, stiller, en sta toe dat je voelt dat je gehouden, gedragen wordt.
Hoe vaker je dit doet, hoe meer je zult kunnen ontspannen in het leven dat zich aandient, hoe meer je kunt voelden dat je gedragen wordt, en dat: ALL IS WELL…..
Je kan de vraag ook bij je dragen, en af en toe eens aan jezelf vragen, door wat word ik nu gedragen? En je zal merken dat er altijd iets is….soms is het een glimlach van iemand, soms zijn de golven van de zee, vogelgezang, …..
Vertrouwen zit niet in ons ‘hoofd’, alleen met je lichaam kan je het voelen!
(bron: Miranda Macpherson)
